TROFA
O teu espaço.
A tua evolução.
localização
Rua Dom Pedro V
4785-308 Trofa
horário funcionamento
seg – sex: 06h – 23h
sábado: 08h – 19h
domingo: 09h – 13h
o que dizem de nós
4,8 ★★★★★
+290 avaliações Google
Conhece os nossos serviços
Musculação e cardio
Constrói força, ganha confiança e evolui ao teu ritmo.
Aqui, cada repetição conta.
01 Força
02 Progressão
03 Consistência
04 Resultados
Personal Training
Um plano feito para ti.
Acompanhamento real, progresso visível e foco total nos teus objetivos.
01 Foco
02 Acompanhamento
03 Objetivos
04 Evolução
Run Club
Corre com energia, ritmo e comunidade.
Cada quilómetro sabe melhor quando não corres sozinho.
01 Ritmo
02 Energia
03 Superação
04 Comunidade
Serviço de Nutrição
Alimente melhor para evoluir melhor.
Estratégia nutricional para resultados reais.
01 Objetivos
02 Performance
03 Hábitos
04 Resultados
Aulas de Grupo
Treina em grupo, sente a energia e deixa-te levar pelo ritmo.
Aqui, a motivação é coletiva.
01 Motivação
02 Energia
03 Ritmo
04 Conexão
Hyrox
Mais do que um treino.
Uma competição contigo próprio.
01 Corrida
02 Força
03 Potência
04 Performance
Aulas de Intensidade
Dá tudo em cada treino.
Aulas dinâmicas para resultados rápidos.
01 Energia
02 Intensidade
03 Resistência
04 Resultados
Recharge
Recupera melhor para evoluir melhor.
O equilíbrio entre esforço e recuperação.
01 Recuperação
02 Mobilidade
03 Relaxamento
04 Bem-Estar
Entra para a comunidade GymStar e dá o primeiro passo em direção ao teu bem-estar.
